生活水平的提高直接影响着人们对饮食的追求。很多人选择在家自己做菜，比如用豆浆机做南瓜粥。很多人想知道，豆浆机也能做南瓜粥吗？粥不应该用锅煮吗？豆浆机熬南瓜粥打破了传统的熬粥方式，成为越来越多人的选择。那么豆浆机是怎么做南瓜粥的呢？让我们一起学习。
一个中等大小的南瓜，去皮，洗净，切成大块，在蒸笼里蒸软，然后用汤匙压成南瓜泥。
准备另一个锅，放入南瓜泥，然后倒入适量的水（打成稀糊状），大火煮开，加入1汤匙糯米粉和适量白糖，拌匀彻底煮一会儿，然后关火。
做法：将南瓜切成小玉米粒；准备2个大米，洗净；将南瓜仁和大米倒入豆浆机，加水1100-1300ml；将豆浆机调至米糊功能并自动搅拌；豆浆机搅拌后会自动加热煮熟，整个过程20分钟左右即可享用，方便快捷。
清凉南瓜粥是一道非常有营养又美味的夏日佳肴，很多人都喜欢！它具有以下功能：
1、排毒：
南瓜中含有维生素和果胶，果胶具有很好的吸附性，能结合和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，并能起到解毒的作用；
2.保护胃黏膜，助消化：
南瓜中所含的果胶还可以保护胃黏膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡愈合，适合胃病患者食用。南瓜中所含的成分能促进胆汁分泌，增强肠胃蠕动，帮助食物消化；
3、防治糖尿病及降血糖：
南瓜富含钴，能激活人体新陈代谢，促进造血功能，参与人体内维生素B12的合成。是人体胰岛细胞必需的微量元素。
5、促进生长发育：对防治糖尿病、降低血糖有特殊疗效；
4.消除致癌物：
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，具有抗癌作用，并能帮助肝肾功能的恢复，增强肝肾细胞的再生能力；
南瓜中含有丰富的锌，锌参与人体内核酸和蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，是人体生长发育的重要物质。
每天早上从睡梦中醒来，用豆浆机做南瓜粥确实是个不错的选择。南瓜营养丰富，它所含的维生素对人体健康也有好处。外面的摊位更卫生，更安全。当然，一定要选择新鲜的南瓜，才能做出最美味可口的南瓜粥。
微信扫码添加客服