关于足浴，还有很多我们不知道的知识。知识多的女性在冬天可能会感到手脚冰凉，不妨试试姜泡脚。足浴主要是通过温度和药物，利用一些特殊的皮肤状况。能很好地促进局部肌肉和皮肤的光滑，同时可以改善身体的新陈代谢，加强身体机能。那么姜红花泡脚有什么作用呢？
1.姜散寒
生姜是中药中的辛辣温心药。现代医学认为，生姜可以刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷容易手脚冰凉的人，可以用生姜泡脚。
需要注意的是，生姜泡脚不是将生姜在热水中浸泡一会，而是一般取15-30克生姜（约半个中等大小的生姜），压扁，放入锅。加一小锅水，盖上锅盖，用热水煮10分钟左右。煮熟后，倒出所有姜水，加入适量冷水至40°C左右（一般不觉得热为宜）。泡脚时，水要盖住脚踝，泡脚时最好揉搓脚。
生姜中的许多药用成分都是小分子物质，加盖烹调可以防止其挥发。半片生姜的用量是一般家庭用来泡脚的锅里半锅水的量。如果泡脚的水量比较大，或者感冒症状比较严重，可以酌情增加生姜的用量。用姜水泡脚一段时间后，受凉的症状一般可以在一定程度上得到改善。
2、艾草暖肺
据《本草纲目》记载，艾草为性温、苦、无毒的盲药。具有恢复阳气、调节气血、祛湿散寒、止血安胎的作用。用艾草泡脚还可以改善肺功能，对患有慢性支气管炎、容易咳出白痰的人有好处。
艾草泡脚的方法与生姜泡脚的方法类似。一般将30-50克（一小把）干艾草煮沸并浸泡在水中。烹调方法与上述相同。
3.肉桂消肿
桂皮，又名桂皮、官桂或香桂，与花椒同属家庭常用香料，两者均具有温肾阳之功效。用它们泡脚，对肾病引起的水肿有很好的缓解作用。
肾源性水肿是由于肾功能或疾病问题引起的水肿。一般来说，它首先发生在松散组织的部位，例如眼睑或面部，以及脚踝。早上起床时最明显。用手指按压水肿的皮肤会导致凹陷。如果出现肾源性水肿，可用花椒肉桂各15克（一撮或一小块）泡脚，烹调方法与生姜相同。连续用这种方法泡脚，可以起到一定的消肿作用。
如果血液循环不好，手脚容易麻木，或者下肢充血，可以用这两种药材一起泡脚。泡脚后，不仅可以改善血液循环问题，还可以在一定程度上改善睡眠质量。感冒时用红花、艾草泡脚，也能起到一定的治疗作用。
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