姚姥爷食疗养生膏方

炸肉馅茄盒的做法是什么?

茄子是一道很棒的菜,可以用多种方式烹制。茄子含有丰富的维生素、蛋白质和碳水化合物。经常吃茄子对身体很有好处。小编不上班的时候,我也在家里做茄子吃。有时我用茄子炖鸡肉。感觉茄子吸油变肉,很好吃。不过小编还是比较喜欢吃炸肉夹茄盒的,我觉得茄盒的味道比较好。下面小编就跟大家分享一下炸肉酿茄子盒的做法。

主料:茄子200克,猪肉(肥瘦)100克。

调料:植物油50克,盐3克,酱油5克,大葱5克,生姜3克,香油5克,小麦粉50克,鸡蛋50克。

制作方法:

1、首先将小葱和姜分别去皮洗净,切块备用;将猪肉剁碎,与酱油、盐、姜末、香油拌匀,做成馅备用;茄子洗净去皮,切成1厘米厚再从中间切厚片,不要切开,留四分之一连接,把准备好的馅料嵌入切好的茄子铰链中,做成茄子夹.

2. 将面粉放入碗中,将鸡蛋打散,打成糊状,将包装好的茄子夹蘸上面糊,然后放入热油锅中炸至金黄色。

茄子中含有大量的维生素E,维生素E具有抗氧化、抗衰老的作用。茄子所含的维生素P在所有蔬菜中居首位。维生素P是一种黄酮类化合物,具有软化血管、抗动脉硬化、保护心脑血管等作用。茄子与肉混合制成茄盒,其中添加了蛋白质、脂肪等,使这道菜有肉有菜,符合人体需要,适合家庭、男女老少。老少皆宜。比如炸茄子盒加点水,把调料放回锅里重新加热,或者放在篮子里蒸,做成烧茄子盒或蒸茄子盒,会更软更容易咀嚼,老人和小孩吃比较好。

看完小编给大家介绍的炸肉酿茄子盒的操作方法,大家就知道怎么做了。其实这个一点也不难,和炸丸子差不多,把馅儿包起来就好了。做的时候还是喜欢多放些肥肉做馅,感觉这个馅比较香。




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