羊骨是很好的补钙剂，莲藕也是很好的食物。毕竟，莲藕是一种容易进一步保持皮肤光泽的食物。这时候，莲藕若长期食用，可保持其光泽。而莲藕是一种富含维生素C和矿物质的，如何让羊骨莲藕汤更好吃呢？
抗癌食谱：羊骨莲藕汤
原材料：
羊脊髓骨500克，莲藕250克，葱、姜、料酒、酱油、味精、精盐适量。
实践：
1. 羊骨、藕、葱、姜分别洗净，羊骨切块，藕切片，葱切段，姜切丝，待用；
2. 将以上处理好的材料一起放入砂锅，加入适量的水和料酒，先用大火煮开，去掉泡沫，再用文火煮至羊骨和藕熟，加入味精、酱油酱汁，盐调味。
影响：
滋阴，养髓，养血，养胃。适用于因眼癌引起的贫血和明显消瘦的人。
剂量：
本品可一日一次，一日2次，早晚各一次。
健康提醒：
羊脊髓性温，味甘。能补髓血，强肾，强腰，强骨，补髓。但是，胆固醇的含量很高。心血管病患者慎食本品。
莲藕性平，味甘。生藕可以清热生津，凉血止血。莲藕煮熟可健脾开胃，养血止邪。营养丰富，素有“水果之灵”之称。避免使用铁。
其实，羊排藕汤是一种药用食品。而往往莲藕的止血作用，其实是家喻户晓的病。如果病人长期吃莲藕。并能进一步防止皮肤粗糙的作用。但不要一次吃太多。
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