有些人由于饮食不当，体内尿酸水平突然升高，会引起痛风的症状。痛风后，患者常感到疼痛难忍，关节严重变形，行走困难。因此，痛风发生后，一定要注意及时治疗，同时要多注意饮食，以减轻痛风带来的痛苦。
1.低蛋白饮食
每天1杯牛奶加2个鸡蛋或2两瘦猪就可以满足身体对蛋白质的需要，不要太多。
2.限制脂肪摄入
痛风患者每日脂肪摄入总量应在50克左右，注意植物油少动物脂肪。
3. 关注碳水化合物含量高的食物
米饭、面条和谷类食品的主要成分是碳水化合物，因此痛风患者在日常饮食中应重点关注这些食物，以保证热量的供应。
4. 不喝酒
少喝咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作，加重病情，痛风患者绝对禁止饮酒；痛风患者在喝咖啡、茶、可可时不宜过强或过多。
5. 摄取足够的维生素 B 和 C
维生素B和C富含水果和蔬菜。每天饭后吃橘子和苹果，餐中多吃绿叶蔬菜，使体内有足够的维生素B和C。
6. 高嘌呤快餐
嘌呤含量高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蜊、牛羊肉、豆类等，痛风患者应尽量少食或少食。痛风患者应多吃嘌呤含量低的食物，如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、西红柿等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。
痛风发作期间除了要注意积极治疗外，还要控制饮食，因为饮食不当往往会使疼痛更加严重。尤其要注意少吃羊肉、牛肉、鱼虾、动物内脏等嘌呤含量高的食物，以免痛风症状加重。
微信扫码添加客服