有些女性平时更喜欢喝蜂蜜水，因为蜂蜜水具有美容养颜的功效，可以抗衰老，还可以淡斑美白；有些便秘的人还喜欢喝蜂蜜水，因为蜂蜜水有润肠的作用，可以缓解便秘的症状；有些人喜欢喝蜂蜜制成的姜汁。你知道这水的作用是什么吗？应该怎么洗比较好？
姜蜜水做法
1.准备蜂蜜姜；
2. 生姜切碎，喜欢多少就切多少；
3、将姜末倒入杯中，用水冲洗干净，待开水变成3040度左右的热水；
4、加入两大勺蜂蜜，搅拌均匀；
5.最后，顺滑不油腻的高档姜汁蜂蜜水就出来了。
影响
生姜具有发汗解表、温中止吐、温肺止咳、解毒的作用。抗氧化作用强，能迅速清除自由基，抑制体内脂质过氧化物的产生，从而阻止或减少脂褐质的沉积，其抗氧化作用比最常用的抗氧化剂——维生素E强。
尖端
但值得注意的是，晚上不宜吃姜，
其姜辣素在白天刺激肠道蠕动，能健脾胃。到了晚上，就成了影响睡眠、伤肠的大问题。所以不适合晚上吃。俗话说：早上吃姜胜过人参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，是有一定道理的。
用蜂蜜水泡姜汁，可以起到发汗的作用。感冒发烧的时候，可以喝点这种水，让身体出汗，发烧就会消失。而且，经常喝这种水还能治咳嗽、解毒，也是爱美人士非常关心的一个问题，那就是还能淡斑，好处多多。你还不如经常喝。
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