燕窝本身就是一种对身体有益的保健食品，老少皆宜食用。对于宝宝来说，吃燕窝还可以帮助他们提高免疫力，补充所需的各种营养。您要介绍的是用燕窝帮宝宝煮燕窝粥的方法和步骤。这种吃法更符合宝宝的口味需求。
1. 燕窝粥
当宝宝长大开始吃粥的时候，也可以在粥里加入燕窝，让他们吸收燕窝的营养。
材料为燕窝3克，泡水洗净；白米饭25克，水半碗；先将粥炖1小时，再将燕窝放入粥中炖半小时。如果不想每次都泡燕窝，也可以采用折中的方法，就是预先炖好一大碗燕窝，放入冰箱冷藏备用。当宝宝的粥煮好后，加入一汤匙炖好的燕窝，让粥再次沸腾。
燕窝方面，屋燕窝比较合适，白燕窝是最佳选择。
2. 燕窝鱼酱粥
如果你正在从小病中恢复或想要平衡你的胃，一碗燕窝鱼粥是最合适的。
材料：鲫鱼片（草鱼）一条，约150克，加姜2片、葱花、少许油盐少许，蒸熟去骨，制成鱼泥。燕窝15～20克，泡水洗净；白米饭50克。 3至4碗水煮开后，放入白米饭，炖约一小时，再加入燕窝，炖半小时。
燕窝粥煮好后，加入准备好的鱼酱和少许香菜。只要把鱼碎的去骨做好，这道粥可以说适合任何年龄的人。
以上是最适合宝宝燕窝粥的做法。经过这些介绍，希望各位家长朋友可以多了解一下这些食品的制作，对宝宝的健康也很有好处。了解了上述方法后，家长就可以正确地为宝宝准备食物了。
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