在炎热的夏天，难免会出现很多人，易怒，对外界环境敏感。伴随着这些情况，还有高频率、高频率的表现，水肿是少不了的。这对大多数女性来说是一件非常烦人的事情。今天就为大家推荐熬汤减肥的做法，用这个痛点来缓解大家夏天的浮躁情绪。希望大家积极支持。
美容瘦身汤
功效：此汤可减轻腹部肥大和脂肪，消除水肿。
原料豆腐1块、瘦肉50克、海带芽50克、鲜香菇5个、枸杞适量、生姜、精盐、味精适量
实践
1. 姜切丝，豆腐切块。
2、海带芽洗净，切成小块。把香菇洗干净。
3. 瘦肉切片，焯水后捞出备用。
4. 将水倒入汤锅中煮沸，加入豆腐、海带芽、枸杞、香菇、姜丝一起煮。
5. 大火煮5分钟后转小火继续煮10分钟，加入肉片，加入精盐和味精，转大火煮沸，然后关火，盖上盖子炖2分钟。
哈密瓜百合减肥汤
哈密瓜对胃病和高胆固醇有好处；百合能润肺止咳，清心安神，滋阴益气；陈皮能化痰止咳，散寒消滞。
材料
主料：蜜瓜半个、瘦肉一斤、百合一两、陈皮一分钱、盐适量
实践
1、蜜瓜洗净，去籽切块；
2.瘦肉洗净切块，捞出沥干备用；
3、陈皮浸泡，去掉瓜皮，百合洗净备用；
4. 锅内放入适量水，加入所有材料大火煮半小时，再转小火煮两小时，加盐调味，即可上桌。
冬瓜虾瘦身汤
材料
冬瓜、虾、盐、鸡精
实践
1、虾去皮，去掉虾线，冲洗干净，沥干，放入碗中。
2.冬瓜洗净去皮，切成小块。
3. 将虾放入锅中用冷水煮至酥脆，然后加入冬瓜煮至熟。
4. 最后加入少许盐和鸡精调味，放入汤碗中。
山楂减肥汤
因为山楂会刮伤胃，肠胃不好的人不宜多喝。
材料
山楂2两、洛神花5元、甘草1元、冰糖适量
实践
1.) 将所有材料放入600cc的水中煮沸，继续用小火煮15分钟。
2.) 加入适量冰糖煮沸，滤去残渣。
其实减肥汤的种类很多，这里很难一一列举。以上汤的做法都比较简单，效果也很好。如果您想了解更详细的做法，以及更健康营养的食谱，请在接下来的日子里继续关注我们的网站，我们会为您细心讲解。
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