大家都知道柠檬含有大量的维生素，是美白的最佳水果。此外，柠檬水还可以减肥。就是因为柠檬中的柠檬酸可以抑制人的食欲，降低人的食欲，从而达到减肥的效果。现在最流行的做法是将柠檬和蜂蜜一起放在密封的罐子里，这样柠檬水就不再酸酸苦涩，而是酸酸甜甜。那么柠檬水究竟是如何制作的呢？在这里，我将向您解释。
练习一：
1.去超市买个新鲜的柠檬，光泽度更好。
2.返回后用纸巾冲洗干净，放入冰箱冷冻两小时。
3、用切片刀在干净的果板上切柠檬，每个柠檬约15到20片，放入带盖的保鲜盒中。
4. 放入冰箱冷冻室。当你需要使用它时，让沸水冷却。每杯取半杯水为宜。
5、可酌情加入蜂蜜或冰糖调味。
方法二：
1.柠檬皮用盐洗干净，去蜡去污。剥去柠檬的两端，切成薄片
2. 准备一个无水无油的玻璃密封罐。
3.放一片柠檬，加一勺蜂蜜；放一片柠檬，加一勺蜂蜜。重复。蜂蜜必须用柠檬片腌制。
4. 盖上盖子，放入冰箱冷藏。
5、冲水时，直接取一两片，舀出两勺蜂蜜柠檬汁，用温水一起冲泡。
6、浸泡一夜后即可饮用。三四天后味道会更好。
练习三：
1. 柠檬洗净切片。
2.将冰糖放入水中煮沸，然后放入容器中冷却。
3、水温低于60度时，加入柠檬片。
4、当温度低于40度时，加入蜂蜜搅拌均匀。
5、最好在冰箱里冷藏3-4小时饮用。
相信看完小编的介绍，大家都知道柠檬水的做法了吧。蜂蜜和柠檬放在一起味道很好，尤其是夏天，把柠檬水放在冰箱里几个小时再喝，味道更棒。常喝柠檬水不仅可以美白减肥，还能提高抵抗力。那你还在等什么？让我们开始吧。
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