随着生活的进步，人们的生活水平也得到了提高，更加注重饮食的营养搭配。发明了多种营养丰富的菜汤，不仅味道鲜美，而且深受大众喜爱，营养价值也极高。其中一种汤叫薏米红豆汤，很受大家的欢迎，所以给大家介绍一下。
湿是现代各种慢性难治疾病的根源，薏米红豆汤是祛湿的最佳良药。
防范措施：
1、红豆和薏米需要浸泡。如果不浸泡就煮两次，营养就会流失。
2.这汤不是粥，所以汤是汤，饭是饭，豆是豆。注意不要加米饭。
3、尽量用砂锅，保温好，炖煮效果好。 （也可以用高压锅，这样豆子会比较脆）
4. 份量和比例，各取少量即可，不要放太多，否则会煮一大锅，尽量多放水，少放米饭和豆类。
易怒失眠，或脸上出现皮疹和粉刺：加百合和莲子。胃寒痛，食欲不振，怕冷：加生姜。肾虚：加黑豆。脚气：加黄豆。咳嗽：加梨。食欲不振，身体消瘦：加山药。腹泻、腹痛、糖尿病：加南瓜。体质虚弱、早泄、遗精、夜尿过多：加芡实。
薏米红豆汤是一道很简单的汤，但它的营养价值很高，它的药用价值也很广泛。男女朋友，无论有病与否，平时在家都可以为家人煮一锅薏米、红豆、白杨，平时养成喝汤的习惯。相信对您的健康会有很大帮助。
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