我们以前吃香蕉的时候，总是把香蕉皮扔掉。后来我们看了一些电视健康节目，了解到香蕉皮还有很好的降脂通便作用，甚至比香蕉果实还要强。橡胶皮的膳食纤维含量要多得多，而且香蕉皮中的微量元素也很高，所以很多人都在问，香蕉怎么吃才更有营养，香蕉米糊怎么办？
主料为大米50g，香蕉1根，白糖适量。步骤 1. 将大米洗净，浸泡一会。
2.同时将香蕉浸泡在水中，清洗干净。
3. 将香蕉皮的两端切掉去皮，然后取香蕉肉切成小块，将香蕉皮切成细丝。
4. 将大米放入豆浆机。
5.将香蕉肉和香蕉皮放入豆浆机，加入适量的水。
6.根据个人口味加入适量的糖（也可以加盐使其变咸）。
7、打开豆浆机电源，选择“营养米糊”功能，煮成米糊即可饮用。
小贴士 米糊的味道是根据个人口味烹制的。它可以是甜的或咸的。个人比较喜欢微甜的米糊，所以放了白糖。
原材料：
1/4 米粉，红薯，香蕉
实践：
将红薯煮熟压碎，香蕉压碎倒入米粉糊中。
特征：
这种糊味甘甜可口，营养丰富，可治疗婴儿便秘。
很多家长和妈妈在开始接受辅食的时候，都会给孩子做一些比较新鲜的食物，但是往往工作太忙，又担心辅食的问题。以上就是我们为大家介绍的一种非常快捷方便的辅食。 ，很适合小朋友吃。
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