板栗是一种营养价值很高的坚果，香甜可口，含有蛋白质、维生素等多种标志性营养素。鸡爪富含钙质和胶原蛋白，鸡爪栗子汤简直令人垂涎三尺。不如跟着小编学学这道菜，周末在家做一道栗子锅鸡爪，让你的肌肤自然滋润。
板栗不仅甘甜可口，而且有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效，所以宋代诗人苏哲的诗《扶李》朝代有老年和腰脚病。背诵。栗子 除了传统的家常菜如糖炒栗子、桂花栗子汤、休闲零食栗子饼、栗子肉鸡、栗子红烧肉、葱炒栗子等美食外，以下美食还可以做好准备：
材料：栗子10个、鸡爪8个、瘦肉200克、红枣（或大枣）6个、花生60克、盐少许
栗子鸡爪汤的做法：
花生最好用红花生，养血的效果更好。
将鸡爪烫洗干净，剪掉脚趾甲，切掉后放入沸水中取出；
用水冲洗干净，先用刀剥去栗子的壳，将栗子放入沸水中煮4分钟左右，捞出放入冷水盆中浸泡4分钟，即可轻松剥去皮刀或指甲，其风味和营养价值保持不变。
将瘦肉切成1英寸见方的块。红枣可以去核，也可以不去核。红枣去核的汤不那么热。从鸡爪上取下脚趾。把它们洗干净，把所有的原料放进高压锅里。倒入足够的水，加盐，煮25分钟。
它们不是直接在火上煮熟的。在水中蒸它们的方法可以防止它们的营养流失。掀开盖子的瞬间，香气扑鼻而来。鸡爪的营养价值相当高，而且含有丰富的钙质。质量和胶原蛋白，多吃不仅可以软化血管，还可以起到美容的作用。
这款栗子锅鸡爪适合所有人，保湿和增强免疫力。由于板栗中的淀粉含量高，想减肥的朋友不要贪心，想美化皮肤的朋友，可以用鸡爪胶原蛋白来美容。想做这道菜的朋友，嫌麻烦可以直接去菜市场买熟鸡爪去皮栗子。
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