姚姥爷食疗养生膏方

芋头饺子的做法是什么?

相信大家都尝过芋头,但吃蒸芋头的人居多。今天要介绍一种芋头的新吃法,就是用芋头做芋头饺子。可能有些人吃过猪肉馅和韭菜馅的饺子,但从来没有吃过芋头馅。其实味道很嫩,跟小编一起来了解一下具体步骤吧。

芋头营养丰富,包括13%的碳水化合物,主要是淀粉;大约2%的蛋白质和很少的脂肪。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂甙等成分,其中氟含量高,有保护牙齿的作用。如果做成芋圆,味道也很好。主要用料有:芋头500克,小麦淀粉(澄粉)150克,白糖50克,猪油50克,豆沙馅,花生油适量。

具体做法如下:芋头去皮洗净,切成小方块。然后在微波炉中加热并蒸熟,然后将其取出并用小勺捣碎。将普通面粉放入一个大碗中,加入开水烫熟,然后加入少许糖和少许猪油(如果不喜欢猪油,可以用色拉油代替,但猪油味道更纯正)。然后就得用手揉(因为加了猪油,完全不粘手,容易揉均匀)。然后加入压好的芋泥,将面粉和芋泥揉成面团,取一小块压扁,包入适量芋头馅,整成饺子状(这一步请注意饺子一定要包严实,以免芋头馅外露)。坐在锅里点燃它,放入油并加热至40%热。最后加入芋圆,中小火煎至表皮呈金黄色。取出并排出油。

芋头饺子的制作步骤大致如文中所述。如果你平时喜欢吃芋头,不妨试试自己做。相信您和您的家人尝过之后都会喜欢上它的味道。另外小编建议吃饺子的时候可以蘸点醋,酸酸甜甜的味道会更吸引人。




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