姚姥爷食疗养生膏方

你知道菠菜浓汤的做法吗?

不知道你喜不喜欢吃菠菜?菠菜营养价值高,富含胡萝卜素等维生素,非常适合朋友食用。那我给大家介绍一道菠菜汤。一听名字就知道这道菜的主料是菠菜;市场上随处可见菠菜。你可以选择新鲜的菠菜来做这个菠菜汤。看看如何制作这种菠菜浓汤。

材料

菠菜200克、蒜瓣5个、芹菜20克、土豆100克、洋葱20克、黄油1汤匙、鸡粉1/4茶匙、鸡汤500㏄、动物性鲜奶油10㏄

实践

1. 将菠菜的茎叶分开,将菠菜叶放入沸水中焯一下,放入冰水中浸泡,沥干沥干,加入冷却的100㏄鸡汤搅拌均匀,制成菠菜汁备用。

2、将芹菜的粗纤维去掉,切成小块;土豆去皮,切成小块;洋葱去皮,切成小块,备用。

3. 平底锅烧热,加入黄油融化,加入方法1中的菠菜梗、蒜粒、洋葱片和芹菜片,炒香。

4. 加入马铃薯块和剩下的鸡汤,用小火煮20分钟左右,然后放凉,然后用搅拌机搅拌,加入鸡粉和动物性鲜奶油调味。

5. 最后将方法1的菠菜汁倒入方法4的浓汤中,大火煮沸。

要想做好一道菜,就需要大家用心做,而这道菠菜汤的做法似乎有点复杂。没学过的朋友,有时间多做几次就可以学了。我希望这道菠菜汤能成为你的特色菜。以上就是菠菜汤的做法,希望小伙伴们喜欢这道菜。




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