李子尝起来酸酸甜甜的。很多朋友都喜欢吃，因为它们的味道很独特，而且在夏天没胃口的时候吃点李子也可以增进食欲。小编很喜欢吃李子，因为李子是酸性的，很多朋友会想问，晚上睡前吃点李子对胃不好吗？接下来小编为您解答。
李子（Prunus salicina Lindl.），是蔷薇科植物，别名嘉庆子、布林、李子、玉皇梅、山梅。其果实在7-8月成熟，饱满圆润，雕刻精美，形美，味甘。它是人们喜爱的水果之一。世界各地广泛栽培。
李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进肠胃蠕动，从而增进食欲，促进消化，对胃酸不足、饭后饱胀、便秘者尤其有效。鲜梅肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷氨酰胺等氨基酸具有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗作用。
李子含有多种营养成分，可以美化肌肤，润滑肌肤。李子的抗氧化剂含量高得惊人。堪称抗衰老防病的“超级水果”。
李子含有大量的果酸，会伤脾胃。过量食用容易引起胃痛。溃疡病及急慢性胃肠炎患者禁用。
吃多了容易生痰湿，伤脾胃，伤牙。因此，脾虚痰湿及小儿不宜多食。不宜吃太多，易引起虚热、脑胀、伤脾胃。梅与蜂蜜、鸟肉、鸡、蛋、鸭肉、鸭蛋同食，伤五脏；不要与麋鹿和鹿肉一起吃。
虽然李子有这么多好处，但是睡前，肠胃已经处于休息阶段，所以这个时候吃什么都对身体不好，尤其是李子是酸性水果，会刺激肠胃分泌此时的胃和肠。胃酸对我们的胃不好，所以最好白天吃。
微信扫码添加客服