红豆沙是一种常见的配料，主要成分是红豆和糖。在中药中，红豆具有很好的保健作用和药用价值。有些孩子平时喜欢吃红豆沙球，特别香甜可口。那么，红豆沙小丸子的具体做法是什么？
红豆沙球的制作步骤
1、红豆提前三个多小时浸泡。当然，最好有压力锅。如果没有高压锅，煮红豆需要很长时间。如果您使用阴燃锅也很好。在没有高压锅和闷烧锅的情况下，我觉得用电饭锅做饭也是个不错的方法。红豆与水的比例约为1:10。煮饭时，按煮饭半小时，将电饭煲切换到保温键10分钟，重复几次，快熟时加入红糖或冰糖。我做红豆沙和绿豆沙的时候喜欢用红糖。煮出香喷喷的红豆沙。
2. 糯米粉加水揉成耳垂状的面团。分成几个大小一样的小面团，揉成小饭团，放入红豆沙，煮至小饭团浮起来，就可以装碗了！
建议女性多吃红豆沙，因为红豆含有丰富的膳食纤维，不仅能降血压、降血脂、预防结石，还能起到减肥的作用。如果刚生完孩子，女性也可以多吃点红豆沙，因为红豆中含有一定量的叶酸，产后女性食用后可以起到促进泌乳的作用。
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