很多人喜欢吃三明治。三明治是早餐的好选择。早餐吃三明治可以保证一天的营养充足，而火腿三明治在制作的时候可以节省时间，所以喜欢吃三明治的人可以尝试制作和食用，这样才能保证人体的健康，所以如何做火腿三明治？
火腿鸡蛋三明治：
材料：火腿2片，鸡蛋1个。 3片面包，1片生菜，少许沙拉酱，2片腌黄瓜。
做法： 1. 将鸡蛋放入微波炉煎蛋，煎成规则的圆形煎蛋。生菜洗净，沥干备用。 2. 将面包片的四个面切开备用。 3、在一片面包上涂上沙拉酱，放上生菜、煎鸡蛋，再铺上一片面包，依次放上腌黄瓜、火腿片，再盖上一片面包。 4.最后把面包从中间切成三角形，就可以了。
特点：最经典的三明治，味道浓郁，色泽靓丽。早餐不错。
烧烤鸡扒三明治：
材料：鸡胸肉1大块（去骨带皮）、生菜1片、番茄1片、芝士1片、面包3片、黑胡椒、盐、五香粉、生抽、蜂蜜。
做法： 1、将鸡肉放入容器中，用黑胡椒、盐、五香粉、生抽腌制，放入冰箱，腌制过夜。 2. 将腌制好的鸡肉放在烤箱（或微波炉）烤盘上，两面涂上蜂蜜，烘烤。 3. 生菜洗干净备用。将面包片切成四面。 4. 将烤好的鸡排铺在一片面包上，再铺上另一片面包，依次是芝士、生菜和番茄片（番茄按照“番茄芝士三明治”切），再盖上一片面包。 5.最后把面包从中间切成三角形，就可以了。
特点：豪华三明治。虽然烤鸡排有点麻烦，但相信它香醇可口的味道会让你心满意足。
火腿三明治的制作虽然很简单，但主要还是要选择食材的新鲜度，避免制作影响人体健康的三明治，避免营养缺乏症的发生，尤其要注意火腿三明治的制作时间不宜过长，容易造成烧焦现象。
微信扫码添加客服