核桃又名核桃，具有健胃、养血、润肺、养心、延年益寿等功效。因此，核桃的药用价值也很高。因为小编平时用脑比较多，所以经常吃核桃来养脑。效果，可能大家觉得核桃打开就可以吃了。其实核桃的吃法也很有讲究。如何吃它们更健康？下面小编就和大家分享一下核桃干的吃法。
1、核桃肉一次吃三片，早晚各一次，连服半个月，治百日咳、慢性支气管炎。
2. 核桃肉1公斤，捣烂，蜂蜜1公斤调匀，装瓶，每次一匙，一日两次，用开水送服，治哮喘。
3. 核桃肉五块，捣烂，用米酒冲泡，治疗奶衰。
4、核桃肉三片，捣烂，香菇3克，磨成粉，拌匀，佐以米酒，治乳腺炎。
5、核桃肉、黑芝麻、桑叶各30克，捣烂成丸，每服10克，一日2次，用于神经衰弱、健忘、失眠、多梦、食欲不振。
6、将核桃肉捣烂，与姜汤一起服用，可治疗虚寒证的恶心和酸痛。
7. 核桃1个，炭烧，研成细粉，治呕吐，胃寒者饮生姜汤；黄芩汤12克，胃热服，气滞者服黄酒。
8、核桃十粒，打碎，连壳煎服，治疗孕妇胎气上逆。
9、核桃肉、冰糖、香油各500克，蒸熟，7-10天内食用，可治胆结石。
10、核桃肉200克，加糖煎炒，与适量糖混合磨成乳状或糊状，1-2天内分几次服（小儿减量），可治尿路结石.
上面的核桃干吃法相信大家都学会了。您可以根据自己的爱好和体质做出有针对性的选择。我相信它们会对您的健康有更大的帮助。注意营养均衡的饮食，多喝水帮助排毒，配合适当的运动，让身体更健康。
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