平时吃一点水果在我们的生活中几乎是家常便饭，但是我们吃水果的时候并没有太在意，因为我们想吃就吃，但是吃的时候也要注意时间水果。尤其是对于一些孕妇来说，孕期空腹吃水果对身体健康吗？让我们来看看这样做的对与错。
常见错误：吃水果不看体质
有的孕妈妈可能会惊讶：吃水果这么重要，难道不是所有的水果都对健康有益吗？不过，其实不同体质的孕妈在吃水果方面也是相当讲究的，尤其是现在冬天，要根据自己的体质来选择水果。
孕妈妈感冒体质
体质不足的人基础代谢率低，体内产生的热量较少。吃水果时，应选择温热的水果。具有温中、补虚、助阳、散寒之功效，可改善其衰弱。 、滞、贫血等症状。这些水果包括石榴、樱桃、椰子、榴莲等。
值得注意的是，孕妈妈要少量食用榴莲，最好先将樱桃浸泡一段时间再清洗，以每天不超过12颗为宜。
热身孕妈妈
有体温的类人生物大多消瘦，容易烦躁。由于新陈代谢旺盛，火热体质的人会产生大量热量，经常会出现脸红、口干的情况。这类人应该多吃些凉性水果，如哈密瓜、梨、香蕉、芒果、黄瓜、番茄等，但由于这些水果性寒，用量不宜过多。
大部分孕妈都可以吃以下水果：葡萄、菠萝、苹果、梨、橙子等性状扁平的水果，体质虚弱或火热的孕妈都可以吃。
冬天苹果打折的时候，小编也提醒孕妈们：苹果中含有大量的维生素C，容易吸收，但是孕妈不要一次吃太多橙子，尽量不要吃一个以上一天一个苹果。
怀孕的时候，希望孕妇在吃水果之前先吃点东西来垫肚子，因为这样的饮食习惯对孕妇的身体健康比较有好处，而且这样吃的水果也能被充分吸收，所以，孕妇最好不要空腹吃水果。
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