黄瓜和芦荟都可以用来美容。所以，有些人会有做黄瓜芦荟汁的想法，那么这样的美容效果是不是更好呢？不过也有人会有疑问，黄瓜芦荟汁
真的可以喝吗？为了回答大家好奇的问题，今天我们就来看看黄瓜芦荟汁能不能喝。
主料：芦荟50克，酸黄瓜200克，酸酸爽口。芦荟含有丰富的烟酸、维生素B6等，是一种苦胃泻药，具有消炎、修复胃黏膜、止痛等作用。
1. 芦荟叶肉切条，开水煮5分钟，捞出沥干备用；把腌黄瓜切成条，放在一边。
2、把芦荟条和黄瓜条放在盘子里，加入适量的盐、辣椒油、花椒油拌匀。
腌黄瓜和芦荟的营养价值分析
芦荟：芦荟含有丰富的烟酸、维生素B6等，是一种苦胃泻药，具有消炎、修复胃黏膜和镇痛作用，有利于治疗胃炎、胃溃疡，能促进溃疡愈合。对于烧伤和烫伤，芦荟还可以有很好的抗感染和愈合作用；还富含铬，具有类胰岛素作用，可调节体内血糖代谢，是糖尿病人理想的食药；芦荟含有丰富的生物素等，是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能和排泄系统有很好的调节作用；芦荟多糖的免疫回春作用可以提高机体的抗病能力。对于高血压、痛风、哮喘、癌症等各种慢性病，在治疗过程中使用芦荟，可以增强疗效，加速身体的恢复。
酸黄瓜和芦荟的营养
能量 332.9 大卡
蛋白质 5.6 克
脂肪 15.38g
碳水化合物 45.61g
叶酸 0.1 微克
膳食纤维 2.4 克
维生素 A 1.9 微克
胡萝卜素 11.5 微克
硫胺素 0.14 毫克
核黄素 0.06 毫克
烟酸 0.8 毫克
维生素 E 27.35 毫克
钙 192.81 毫克
磷 106.25 毫克
钾 314.42 毫克
钠 1179.38 毫克
镁 54.11 毫克
铁 8.25 毫克
锌 0.97 毫克
硒 1.63 微克
铜 0.19 毫克
锰 0.85 毫克
黄瓜和芦荟都是可以帮助我们保持美丽的好产品。所以，有时候我们可以用黄瓜和芦荟做一些看似简单但效果很好的化妆品，既能保证我们的美丽健康，又能保持美丽的容颜，何乐而不为呢？
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