下面小编将介绍一种叫做炸香蕉的甜点。平时很多宴会之前都会有一道甜点,而这道甜点的配方很简单,大家可以学学,学完之后,还可以经常做给老人小孩吃,这样也会很不错对他们的身体来说,炸香蕉的营养价值非常高。相信你也会非常喜欢这道甜点。
原材料
4根香蕉、50克黄油、50克杏仁、2汤匙糖、50毫升橙汁、1.5汤匙柠檬汁、半片新鲜柠檬皮。
实践:
1. 香蕉去皮,对半切开;大杏仁用开水烫一下,去皮,对半切开;将新鲜柠檬榨出汁液,将果皮搓成细块,与糖、柑橘汁和柠檬汁混合制成合成酱汁。
2. 平底锅加热黄油,加入香蕉,每面煎2-3分钟,然后撒上大杏仁,翻炒片刻,倒入酱汁,小火煮2-3分钟.移到盘子里,趁热吃。如果有的话,与生奶油一起食用。
富含钾的香蕉是食物中的第一“腿大师”。它所含的丰富钾可以帮助你伸展腿部肌肉,防止腿部抽筋,让你的腿得到缓解。同时,香蕉香蕉性味甘凉,具有很高的药用价值。
外媒报道称,早餐、午餐和晚餐吃一根香蕉,可以为身体提供丰富的钾,使大脑中血栓的风险降低约21%。主要功能是清肠胃,治便秘,具有清热润肺、解烦烦渴、补精解毒的作用。
由于香蕉性寒,脾胃虚弱、胃痛、腹泻者少食,胃酸过多者尽量少食。将香蕉和牛奶混合成泥,涂在脸上美白。
香蕉的营养成分很多,但是香蕉片可能含糖量非常高,所以你可以选择像往常一样做炸香蕉,如果你之前没有做过甜点,别着急,因为这个甜点非常简单好做是的,相信你很快就会上手。如果第一次不好吃,多做几次就很好吃了。

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