相信日常生活中很多人都非常喜欢吃板栗烤鸡块。栗子和鸡块可以一起煮，肉感非常好，下面小编就来介绍一下栗子烤鸡块的做法。如果你觉得可以的话，你可以试试做，学会做这道菜后，对你的厨艺很有好处，相信你会更开心，毕竟做这道菜是很有必要的能做两道菜。
制作方法：
1 湛江鸡洗净切块，加入腌料拌匀腌30分钟。
2 栗子肉洗净，泡水备用。
3 烧热3汤匙油，爆香姜片，加入鸡块，大火翻炒至鸡肉变色。
4 倒入栗子肉翻炒均匀，加入1杯高汤，翻炒均匀后煮滚。
5 加入1汤匙海天金标蚝油和1/3汤匙糖调味。
6 盖上锅盖，大火煮沸，转小火煮15分钟。
7 倒入 1/4 杯玉米淀粉水勾芡即可食用
板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，可防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。是抗衰老、延年益寿的良品。
吃鸡肉可以增强人的免疫力，这一点已在国际营养与健康研讨会上得到证实。研讨会上发表的一份新报告显示，鸡肉及其提取物可以显着提高免疫功能，这一观点与营养学和中医理论不谋而合。
中医理论认为，鸡具有温中益气、益精益髓、益五脏、补虚的作用。可治疗因体质虚弱引起的乏力、头晕等症状。对于男性来说，肾精不足引起的尿频、耳聋、精少、感冒等症状也可以通过吃鸡肉来缓解。
学会了板栗烤鸡块的做法后，经常可以自己在家做，也可以自己动手做给小伙伴们尝尝。听到他们的表扬，你会更有信心，以后会更喜欢烤。蔬菜，经常做菜会让人觉得很开心，不信可以试试！
微信扫码添加客服