姚姥爷食疗养生膏方

宫保鸡丁豆瓣酱

宫保鸡丁,相信很多人都喜欢吃,尤其是小编这样的美食爱好者。每次出去吃饭,都要点一份宫保鸡丁,但是小编也做不到。我觉得吃起来不太卫生,所以小编研究了半天,发现做宫保鸡丁的时候,放点豆瓣酱味道会更好。接下来就跟小编一起学习一下,宫保鸡丁的做法。

宫廷炸鸡的做法

材料:鸡肉(通常是鸡胸肉或鸡腿)300克,炸花生50克,黄瓜,

干红辣椒20克,花椒2克,生抽20克,十鲜豆瓣酱,姜片,生粉,鸡蛋一个,葱片,姜丁,料酒,糖(少许)。

实践:

准备阶段:

1. 鸡肉去筋,用十字刀切碎,切成小方块(不要太大),放入碗中,加酱油、盐、料酒调味,加少许蛋清,与玉米淀粉充分混合以备后用。

2、用酱油、白糖、醋、味精、清汤、水豆粉做成糯米粉(不要太稠)。 3、把干红辣椒的茎和籽去掉,切段(懒的不用切)。

附:花生米用温水泡一会,炸至酥脆(注意火候,放入冷油锅中,不要带,也不要太纯)。

下锅:

4. 下锅炸至五熟,加入干辣椒和辣椒,将鸡块放入油炸中捞出(时间不宜过长,因为要保持肉质嫩滑) ,

5.锅里留少许油,然后加入干辣椒、花椒和少许豆瓣酱。香味溢出后,放入鸡肉翻炒几下,加入姜、葱等,放入炒芡汁,快速翻炒,加入花生米翻炒,即可上桌!

另外:如果想让颜色不那么单调,可以加少许青黄瓜丁和辣椒丁(绿色、红色),不要太多,调整颜色即可。

相信很多朋友看完下面的文章,肯定会想买些豆沙鸡丁,因为光想想就流口水,而且味道还不错,尤其是不想吃的时候夏天来一锅宫保鸡丁,非常开胃。喜欢吃辣的朋友可以多放辣椒。




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