姚姥爷食疗养生膏方

山药肉片的做法步骤

今天心血来潮,跟大家分享一下前两天在家做山药肉片的做法。因为他在属性上的特殊营养价值,如果搭配得好,那就更妙了。虽然手艺不好,但经常会抽空摆弄几道菜。久而久之,我自然而然地想到了一些好的方法。下面是我设计的一些方法供大家参考。

以下是一些主要成分:山药300克,猪里脊肉100克。辅料:木耳50克。调料:蛋清40克,淀粉(豌豆)5克,大葱5克,植物油5克,盐20克,味精3克,各适量2克。接下来,我们开始制作山药肉片。

1.取肉

就是把刚买的肉去掉脂肪,只剩下瘦肉。然后将细品切成小条或小块,即可轻松剁成肉酱。此时取出的肉也要称重,这样放淀粉的时候才能有把握。接下来,肉可以剁成肉酱,也可以用绞肉机剁碎。这时可以在肉中加入葱盐等调味料。小苏打放入下一步。

2.搓肉

将肉酱放在案板上,用左右手手腕用力揉搓。大约十分钟左右,同时可以在肉酱中加入小苏打和少许水,倒水数次,然后继续揉至肉酱粘手自然粘手即可。

3. 混合

将一定比例的淀粉放入揉好的肉中,继续揉至淀粉与肉完全混合。这时,只看到肉的颜色,看不到粉白色,肉片就完成了。

四、洗

山药洗净,刮去外皮,竖切成两半,切成薄片,用沸水焯一下。

五、剪裁

将里脊肉切成薄片,在碗中加入盐、蛋清和水淀粉定型,放入温油中,然后捞出。

六、放调料

滑勺加入植物油烧热,加入葱末炒香,加入山药片翻炒,加盐和味精翻炒入味,加入木耳和肉片翻炒- 煎几次。

有了以上制作山药肉片的步骤,你是不是有一个清晰的思路了,现在兴奋得忍不住想实践一下。只要准备好材料,就可以自己动手了。不要害怕第一次犯错。如果你做得太多,你会慢慢熟悉它。好了,今天就分享到这里!




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