生活中有很多常见的美食。在选择一些美食的时候,首先要了解它们,这样在吃的时候,对身体不会有任何影响。鹿排是很多人的最爱。这种食物含有的营养成分很多,经常吃对身体没有太大的影响。不过晚上还是要适量进食,以免影响身体的消化。鹿排的做法怎么样?
鹿排的做法:
材料:鹿肉500克,鸡蛋2个,花生油500克(实际用量60克),熟鸡油10克,葱10克,姜片10克,盐6克,料酒15克,淀粉20克,面粉20克。
实践:
1.鹿肉用水洗净,切成大块,放入一锅冷水中(水没盖过鹿肉)烧开,中火煮20分钟左右至熟五成熟,捞出,晾凉,切块大块,放入碗中,加少许盐,料酒,葱片,姜片,鸡油,放在抽屉里,放放在水锅上,用大火和开水蒸半小时左右,直到它们变脆变软。
2. 鸡蛋打散,将蛋清和蛋黄分开,放入两个碗中,分别加入淀粉、面粉和盐,用力搅拌成蛋黄糊和蛋清糊;
3.把锅放在火上,放50%火,把蒸好的鹿肉分成两份,先蘸一份放入锅里,用勺子推开,滑动1-2分钟,煎至表面硬白,去油控油(油要干净,油炸时间不宜过长,不宜炸黄);另一只鹿肉蘸蛋黄糊,然后入油锅煎2-3分钟,煎至表面凝固呈金黄色,捞出控油;然后将双色鹿肉切成条状,分别放在盘子上。
了解了鹿排的做法之后,在制作鹿排的时候,可以按照上面的方法进行,但是需要注意的是,在制作鹿排的过程中,要注意它的制作时间,还有准备时间这种食物不宜过多,否则吃后会伤胃,做鹿排时需要知道这一点。

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