口腔溃疡的问题困扰着很多人，但也有人不明白要注意饮食。上火也意味着你的身体缺乏维生素b2，所以大家要注意科学有效的调理和解决方法。以下是缓解口腔溃疡的食疗。
梅干绿豆糕
方药：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，红豆沙250克。制作方法：将李子用沸水浸泡3分钟左右，取出，切成小块或切片。将生地切碎，与梅干混合。绿豆用开水烫后，放入平底锅中擦去外皮，用水冲洗干净。将绿豆放入碗中，加水入蒸锅蒸3小时，酥脆后捞出，捞出沥干水分，用筛子搓成绿豆沙。在案板上放一个特制的木架，衬上一张白纸，先放一半绿豆沙，摊平，去掉黑梅和生地，中间放一层豆沙，然后把剩下的绿豆沙放在上面，用力按压，最后在表面撒上糖。把蛋糕切成小方块。
功效：滋阴清热，解毒敛疮。
用法：当零食吃。
圣地青梅饮
方药：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。圣地青梅饮
制法：生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。
用法：每日1剂，分2～3次，可连用数日。
功效：滋阴清热，降火止疮。
不管是什么病，如果一味的吃药治疗，伤害会越来越严重，所以大家要注意上面提到的饮食方法，因为使用这种方法可以减少副作用，或者其他不利影响是对健康的危害。
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