炎热的夏天即将来临，给我们的喉咙带来了一定的压力。天气干燥。由于工作繁忙，如果不能及时补充水分，就会导致口干舌燥，喉咙又红又肿。我们不妨喝点茶。为了缓解这种情况，我们来看看什么茶对喉咙好？
清火润喉罗汉果茶
原料：罗汉果1/8个、红枣5个、玫瑰6个、枸杞10个
实践：
1）罗汉果去壳，取出里面的肉，掰一小块（约1/8大小）待用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。
2）将枸杞、玫瑰、罗汉果和碎红枣放入锅中，倒入开水，盖上盖子，炖5分钟即可饮用。
肥海甘喉茶
原料：肥海2条、甘草约5克（小指指甲大小约5片）、冰糖随意
实践：
1) 用清水冲洗肥海和甘草。
2）放入锅中，倒入开水，加入冰糖（或不放），盖上盖子，炖5分钟。
肥海和甘草可以在中药店买到。很多超市卖茶的地方，一般都有。
肥海，味甘，能清肺化痰，润喉开音，润肠的效果也很好。对咽喉肿痛、扁桃体炎有一定的辅助作用。
选择肥海时，颜色为黄褐色，个头大，皮纹细腻，没有碎裂感。存放时，请将其存放在阴凉干燥的地方。
甘草是一种补气药材，回味甘甜。能调和其他药材的药性，清热解毒，润肺止咳。
薄荷甘草茶保护喉咙：
泡茶时加入薄荷2-5克，甘草1-3克。长期饮用可防治咽痒、咳嗽。
挂白菊花金银花肉桂茶
等量的冲泡即饮
以上是润喉的好茶。喉咙对我们来说非常重要，因为它是我们声音的重要组成部分。如果我们不注意我们的日常健康，就会导致疾病。因此，我们应该注意生活中的细节。当身体脱水时，要及时补充水分。
微信扫码添加客服