咳嗽虽然是很常见的感冒症状，大人可以吃点药，但孩子的身体发育并不完美，加上抵抗力低，无法适应环境的变化，更容易引起咳嗽。家长们更希望的是，可以通过食疗来治疗幼儿咳嗽，让宝宝不用吃药打针，担心宝宝对药物产生依赖。下面跟大家分享一些治疗小儿咳嗽痰多的方法。
1.感冒咳嗽
舌苔白；痰稀薄，白色粘稠；伴有鼻塞和流鼻涕。多吃温热、化痰、止咳的食物。
【蒸蒜水】大蒜2-3瓣捣碎，捣成碗，加一粒冰糖，半碗水，盖上锅盖蒸15分钟。温热后让宝宝喝水。
【萝卜蜜水】白萝卜3～5大片，生姜3薄片，大枣3个。加入3至4碗水，煮沸，转小火煮约25至30分钟，去除残渣，加入蜂蜜，煮沸。给宝宝喝热的。萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣健胃。
【烤橘子】将橘子放在小火上烤至橘皮变黑。让宝宝吃温暖的橘子肉。橘子性温，有化痰止咳的功效。
2.风热咳嗽
舌苔黄红；痰黄稠，不易咳出，有咽痛。 ??宜吃清肺化痰止咳的食物。
【川贝冰糖蒸梨】梨横切，去核放入冰糖2-3片，川贝5-6粒，将梨放在一起，放入碗中，蒸30分钟.具有润肺、止咳化痰的功效。
【白萝卜水】白萝卜洗净，切成4-5块，放入小锅中，加半碗水，大火烧开，转小火炖5分钟，然后放冷却后给宝宝吃。对两岁以下的宝宝效果更好。
【梨粥】梨三个切碎，加水煮半小时，去渣取汁，加米适量煮粥，勿凉食。
3.内伤咳嗽
长期、反复的慢性咳嗽。舌白。先调理脾胃。
【山药粥】山药去皮，切成小块，用搅拌机加水调成糊状。将山药糊煮熟，搅拌以防止粘锅，然后煮沸。可以在宝宝空腹时分两次吃。山药健脾胃，补肺益气，对止咳平喘有很好的作用。需要注意的是，山药不能煮太久，否则营养成分会流失。
【保健膏】核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，捣成粉，盛入大碗中。加入1汤匙蜂蜜和3汤匙水，搅拌均匀。盖上碗，在一个大锅里蒸。水烧开后转小火蒸40分钟左右。每天早晚给宝宝一勺。核桃、芝麻、大枣都是增强体质的食物。蜂蜜有保湿作用，对宝宝的慢性咳嗽、支气管炎、哮喘有一定的疗效。一岁以下的婴儿可以用糖代替蜂蜜。
看完以上文章，相信你已经了解了小儿咳嗽痰多的饮食治疗方法。由此可见，咳嗽可分为外感咳嗽和内伤咳嗽，外感咳嗽又可分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽用药物治疗。以上也是完全不同的，饮食的方法也不同。所以，家长要先确定宝宝是哪种咳嗽，然后再选择合适的饮食。
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