苹果是日常生活中很常见的水果。苹果有很多功能和效果。适当吃一些苹果也有助于改善便秘。其实苹果也可以做成苹果醋来吃，可以起到一定的促进减肥的作用，对预防感冒也很有帮助。然后让我告诉你如何制作这种神奇的苹果醋。
买几个新鲜的苹果，做一罐纯天然的果醋，不仅能预防感冒，还能有效排毒减肥。根据营养学家的研究，每天午餐和晚餐后喝一小杯苹果醋，可以在一周内有效减掉2磅体重。总之，这种独特风味的苹果醋好处多多，加上做法极其简单，绝对是家常便饭的最佳饮品。从现在开始，让我们扔掉有害的碳酸饮料，做一罐对家人有益的苹果醋。
实践：
1、苹果用清水洗净后，用厨房纸擦干
2. 切成约1厘米厚的片，然后依次去掉苹果片的核
3.然后准备一瓶白醋
4、将加工好的苹果片放入玻璃瓶中
5.然后加入100克冰糖
6.倒入一瓶白醋
7. 用一层保鲜膜封好瓶子后，
8. 拧紧盖子
9、放在阴凉处浸泡3个月
10、苹果醋打开后，用干净的筷子挑出苹果片
11.可以存放在冰箱的保鲜盒中
12.然后用细纱布过滤苹果醋，
13. 将过滤后的苹果醋倒入消毒过的玻璃瓶中并密封
14、饮用苹果醋时，应在饮用前用8-10倍的饮用水稀释
除了以上几点，制作苹果醋的时候还需要注意。在选择醋的时候，最好选择不含防腐剂的白醋，这样可以使酿制的苹果醋更加自然。在控制白醋的用量时，需要注意白醋的用量要高于苹果，否则上面的苹果可能会变质。
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