在炎热的夏天，水果和甜点的搭配是绝配，尤其是夏天是芒果的季节。吃芒果甜点是一件很享受的事情。甜品既要营养又要健康，但是这种甜品就很不好吃了。对了，那么小编就来介绍一下这款芒果糯米饭团甜点的制作方法。
芒果果实富含糖分、蛋白质和粗纤维。芒果含有丰富的维生素A前体胡萝卜素，这在所有水果中都是罕见的。其次，维生素C含量不低。此外，矿物质、蛋白质、脂肪、碳水化合物等也是其主要营养成分。
所需材料：糯米粉、芒果、糖粉、玉米淀粉等。
实践：
1. 用糯米团粉、温水和面条，将面团擀成花生大小的块，揉成小球。
2. 将水果洗净，切成小块。
3. 将球放入锅中煮熟，然后加入水果块。
4. 稍微勾芡，然后从锅中取出，即可食用。
制作汤圆和面条的技巧：
● 一般一两个汤圆可以包5个汤圆，面与水的比例约为3：1。 ● 汤圆粘稠度高，一般可以用温水搅拌。与面条混合后，无需搁置面条即可直接填馅。
● 如果想改变汤圆的颜色，可以在揉面时加入不同颜色的汁。做馅：
● 汤圆的馅料随心所欲。传统的有芝麻馅、花生馅、豆沙馅。新的可以做成肉馅和水果馅。原则是只要你喜欢。
● 我们这里介绍的汤圆馅料的种类听起来并不特别，但每个馅料都是用新鲜的食材制成的。虽然比直接从超市买馅料麻烦一些，但是糖和油的量可以自己控制。 “绿色”和“自然”可以得到保证。
其实，在不同的地方、不同的人群中，都有自己喜欢的汤圆的味道。一般来说，人们在元宵节吃粽子是一种习俗。元宵吃糯米粽子可以暖脾胃，人的呼吸也会变得相当顺畅。就御寒之效而言，粽子可以说是温补之物。但因为糯米有饱腹感，不宜多食。
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