姚姥爷食疗养生膏方

麻辣烫正宗做法是什么?

许多学生喜欢吃街头小吃。他们觉得街头小吃味道很好,但是因为街头小吃不卫生,而且营养也很严重,导致很多学生吃的街头小吃其实是垃圾食品,很多学生喜欢吃麻辣烫,所以我会告诉你如何制作正宗的麻辣烫!

材料

鸡胸肉:200克;猪肉:200克;

黄瓜:2个;蘑菇:10;香肠:2个;花椰菜:一半;鹌鹑蛋:15个;莲藕:200克;马铃薯:1个;豆腐皮:1个;海带:

半张;

洋葱:10克;姜:10克;大蒜:2个;红辣椒:适量;干辣椒:适量;四川花椒:适量;植物油:2汤匙;鸡汁:适量;水:1500ml;

豆瓣酱:2汤匙;胡椒粉:1/2茶匙;糖:10克;盐:适量;鸡精:适量;花椒油:1茶匙;酱油:2汤匙;芝麻盐:适量;蒜泥:适量;

辣椒油:1茶匙;

麻辣烫的做法

1个鹌鹑蛋在一个小锅里煮熟

2 鹌鹑蛋用竹签从中间串起,黄瓜洗净切块串起来 3

3 块鸡胸肉和猪肉块放在烤串上

4 海带在水中升起

5条海带切成3CM宽的条,用竹签叠起来串起来

6 香菇洗净,顶部切十字,用竹签从茎上串起

7莲藕去皮切块串好,切成3cm宽的长条,用竹签搭起来串起来

8 花椰菜 切成小朵,串起来

9 土豆去皮切片串起来,把火腿包起来切成小块,用一些浅花刀串起来

10加水,鸡汁

11 加入豆瓣酱和麻辣烫底,其他锅调料(植物油2汤匙,麻辣烫底1包,可选浓鸡汁,1500ml水,李锦记豆瓣酱2汤匙,胡椒粉1/2茶匙粉、糖10克、盐适量、鸡精适量)煮滚,入火锅

12 把蒜末放入一个小碗里,加入菜的调味料(1茶匙辣椒油,1茶匙辣椒油,2汤匙生抽,可选麻盐,可选蒜泥),蘸着吃煮熟后的配料

现在大家都学会了如何做出好吃又营养又卫生的麻辣烫了?相信经过本文的详细介绍,大家在家就能做出这道美味。而且,在家自制的麻辣烫既安全又健康,还能防止营养流失。




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