姚姥爷食疗养生膏方

榴莲壳煲汤的做法有哪些?

榴莲是一种营养丰富的热带水果。被誉为“水果之王”。它的果肉闻起来像臭豆腐,很多人第一次接触到它时都无法接受。会爱上榴莲,榴莲的肉好吃,壳好不好?因为你吃完榴莲壳就把它扔掉了,今天我来教大家如何用榴莲壳做美味的汤。

榴莲壳鸡汤

【材料】半只鸡、榴莲壳、枸杞、姜、盐

【实践】

1. 鸡洗净切小块,泡水

2. 取榴莲壳白色部分(几天后榴莲容易分离),洗净切块

3、姜切丝,枸杞泡水洗净

4. 将处理好的鸡肉、榴莲壳和姜放入汤锅中,加入适量的水

5.大火烧开后转小火煮1个半小时左右。最好加入枸杞和适量盐调味。

【功效】清热降火

榴莲排骨汤

材料:排骨500克,榴莲壳半个,盐适量。

实践:

1、排骨用开水冲洗片刻,捞出冷水待用;

2、用小刀将榴莲壳上的白色果肉切掉,切成小块;

3. 将排骨放入kofis,倒入水(排骨下方),煮沸后转小火煮至汤色变白,排骨香;

4. 倒入榴莲块一起煮至榴莲块熟,加盐调味即可上桌。

尖端:

1、这碗汤不用加料酒,但酒会冲淡汤里的榴莲香味;

2.汤呈乳白色,略带榴莲味。

榴莲的果肉不仅含有丰富的维生素,还含有丰富的矿物质,它的膳食纤维含量也很高,而且榴莲壳和果肉之间的白色果肉也具有很高的营养价值,因为它可以清热降火,养血益气,自然滋阴养颜,所以吃完榴莲肉后,不妨留下榴莲壳,做成美味的鸡汤或排骨汤,与家人分享。




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