现在很多孩子总是偏食，挑食，所以越来越多的孩子不爱吃饭，只吃点零食，越来越瘦。其实这些都是很正常的，因为现在的父母宠着自己的孩子，总是这样宠着自己的孩子。但是，要合理安排3岁宝宝的营养早餐。小编将在下一篇文章中介绍。
3岁宝宝营养早餐1：蜂蜜红薯水果+牛奶
材料：红薯100克，蛋黄1个，面粉约40克，新鲜水果少许，蜂蜜3汤匙
实践：
1）红薯去皮，切片，入蒸锅蒸至软，然后快速捣成糊状，加入蛋黄和面粉拌匀；
2) 分成约30克一个，压成蛋挞。烤箱预热160度，烤20分钟左右。
3) 将各种新鲜水果切丁或切片，摆在烤红薯塔上，淋上蜂蜜即可享用。
小编提醒：这种早餐不仅提供了丰富的维生素，还提供了充足的蛋白质，营养价值很高。
3岁宝宝营养早餐2：蔬菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果
食材：青菜火腿乳蛋饼1个、饼干酸奶1杯、苹果半个
实践：
1）将鸡蛋打散，加入面粉，青菜碎（青菜叶部分最好，会更软一些），火腿碎，少许盐，搅拌均匀；
2）平底锅烧热，加少许油，将以上材料摊成饼，煎至两面金黄；把饼干切成小方块，和酸奶一起搅拌。
小编提醒：鸡蛋几乎含有除维生素C以外的所有营养物质，是维持身心活力的食物。
3岁宝宝营养早餐3：梨+红枣+苹果+燕麦片
材料：梨、苹果、红枣、燕麦适量
1）梨去皮、去核、磨碎；苹果去皮、去核和研磨；将红枣切碎；
2) 加入2汤匙燕麦片、4汤匙无糖苹果汁、2汤匙水。
3) 将苹果汁、水和燕麦放入平底锅中，煮沸并炖几分钟。加入水果，盖上锅盖，用小火炖几分钟，搅拌几次即可食用。
小编提醒：这款早餐补充了宝宝身体所需的维生素和营养。这是一种特别适合婴儿的早餐。
3岁宝宝营养早餐4：小烤饼+酸奶
材料：125克面粉、1/2茶匙盐、50毫升鲜奶、15克无盐黄油、1/2汤匙糖、1/2汤匙泡打粉；
实践：
1）将面粉、泡打粉等过筛，与其他材料混合，揉成面团，分成10等份；
2）烤箱预热160度，放入面团，烤12分钟即可上桌。
小编提醒：小烤饼里的蛋白质很容易被宝宝吸收；而酸奶则有利于宝宝肠子通畅。
3岁宝宝营养早餐5：坚果玉米粥+鸡蛋肉松三明治
材料：1碗坚果玉米粥、1个鸡蛋三明治、半个番茄
实践：
1）将花生仁、核桃仁、黑白芝麻炒香，研碎；将水放入锅中，将细玉米粉与温水混合。端上玉米面糊，然后倒入少量白糖、葡萄干和预先准备好的坚果碎，搅拌均匀，滚一会；
在文章中，我们了解了3岁宝宝的营养早餐。首先，宝宝一定要吃好，这对身体发育可以起到很好的作用。我们也提醒各位家长朋友多多观察和关注。孩子的身体发育。
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