姚姥爷食疗养生膏方

韭菜鸡蛋包子的做法

韭菜蛋包子和肉包子的区别在于,不仅好吃,而且对身体也有好处。我们都知道,肉包子其实对身体也有一些不好的地方,比如油太多,会引起很多疾病,那么很多人都喜欢吃包子。其实我建议你多吃韭菜鸡蛋包。今天就教大家做韭菜蛋包子。一起来看看吧,希望大家可以学习。

配方实践:

1.将所有材料放入容器中

2. 揉成光滑的面团(这个很重要,也是包子外观的关键),这个时候放在一边,盖上保鲜膜

3、韭菜用碱水浸泡10分钟,取出用水冲洗(这是刚才揉面团的时候泡过的,省时),这样韭菜就可以蒸熟了,颜色变绿了

4. 将两个鸡蛋搅拌均匀。油热后倒入蛋液,用筷子搅拌成细粉,取出,放入容器中备用。油越多越好,下面不用放油。 (这一步在揉面团之前先把鸡蛋打散,这样可以节省冷却时间)

5. 韭菜切碎,加入鸡蛋搅拌均匀

6. 加盐搅拌均匀,因为之前韭菜已经均匀地裹上了油,所以这个时候加盐,这样就不会出水了

7.把面团分成等量的份,尽量一次准确,一般我分35克,一共11个

8.取一个小面团,压扁

9.用擀面杖擀开

10. 翻面后包入韭菜馅

11. 结束

12. 锅放温水,(蒸锅刷油,包子底部沾点面粉防粘)静置20分钟,中火蒸20分钟。

制作意大利面时,加入少许盐和糖以帮助发酵。 2.我用的酵母是法国燕牌的,所以这天醒的很快。当我包装它时,它已经在发酵了。 3、这次的包子没有使用泡打粉,也没有二次发酵,但是效果非常好。 4.少用色拉油,让包子更有光泽。 5.我算了一下,揉10分钟,包5分钟,醒20分钟,蒸20分钟。不到一个小时真的很快。

相信大家已经学会了韭菜鸡蛋包的做法。其实做起来很容易,就是要小心,认真做,不能马虎。起床时非常方便。韭菜蛋包子营养价值高,味道鲜美,大家不妨学习一下。




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