相信大家都知道孕妇最容易缺钙，所以医生会在产前检查的时候给她们开钙片。孕妇最想问的是，孕妇能不能停服几个月的钙片。这是一个比较专业的问题。我们特地邀请了权威的妇产科专家来听听他们的意见！希望孕妈们通过这篇文章的讲解，有个大概的了解。
一般孕妇应从4个月（孕中期）开始补钙。孕早期，胎儿发育仍不明显，孕妇所需钙质与普通成年人相当，无需特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇应适当补充钙质，以满足胎儿发育的需要。
孕早期：800 毫克/天
头三个月是细胞分裂和器官最初发育的时期。孕妇的钙需求量与普通成年人相同。孕妇不需要补钙。但如果你每天的钙摄入量低，你可以每天喝250毫升牛奶，多吃富含钙的食物，多晒太阳。
孕中期：1000 毫克/天
在胎儿的快速生长期，摄入量增加。每天喝500毫升牛奶或酸奶。对于不习惯喝牛奶的孕妈妈，可以每天补充500毫克左右的钙片，然后吃一些富含钙质的食物，如小虾、腐竹、黄豆、绿叶蔬菜等。 .同时，做一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。
妊娠晚期：1200 毫克/天
随着胎儿的不断成长，对钙的需求进一步增加。每天喝500毫升牛奶或酸奶，补充500毫克钙片，吃一些富含钙的食物，以达到所需的钙量。当然也不要忘记每天的日照，一般冬天一天不少于1小时，夏天半小时左右，尽量避开上午10:00到3:00紫外线最强的太阳下午。
现在大家应该对孕妇服用钙片几个月的问题有了深入的了解。可见，孕妇补钙是一个长期的过程，但不同阶段对钙质的要求不同。除了吃钙片，孕妇还可以出去晒晒太阳，也可以补钙，而且补钙对肚子里的宝宝也有好处。
微信扫码添加客服