虾的种类很多，无论哪一种虾的营养价值都很丰富。对女性来说，多吃虾有助于恢复体质，保持美丽。如果您是母乳喂养的女性，多吃虾也有助于增加产奶量。对于男人来说，多吃虾可以强精壮阳，对身体有很大的滋补作用。不管怎么煮，似乎都能感受到虾牙的质感。现在让我们看看如何在烤箱中制作美味的虾。
具体步骤：
材料：九节虾（任何一种虾，越大越好），盐，大蒜。油。豆豉。酱油（酱油）辣椒的制作方法。
具体步骤：
1) 将虾洗净，去须。把它分成两半（对半切开，虾的腹部相连）放在一个挖空的篮子里沥干水分（很重要）
2）大蒜切碎。大蒜的大小取决于个人口味。淋上炸豆豉的油（先炒豆豉），加几滴生抽。
3) 将加工好的虾整齐地排列在衬有锡纸的烤盘上。将蒜末调味料均匀地撒在虾上。再撒一点胡椒粉。
4) 烤箱应先预热。最好是220度。烤15-20分钟。注意：大蒜不要放太多油。几滴酱油就可以了。油水太多，烤虾不脆。
这样烤出来的虾更好吃，但不得不说，不适合支气管哮喘、皮肤过敏或高胆固醇的人食用。另外，爱美怕胖的人也无需忌讳。虾的脂肪和热量低，但营养丰富，吃多了还能减肥。
微信扫码添加客服