姚姥爷食疗养生膏方

家常鱿鱼的做法步骤

海鲜很好吃,人们对海鲜的喜爱度很高,尤其是一些稀有的海鲜品种是人们的最爱,海鲜的品种很多,人们偏爱章鱼和鱿鱼,海鲜因为新鲜所以新鲜。味道比较重,可以直接放调料,味道独特。人们也对制作海鲜菜肴更感兴趣。下面就让我们一起来看看在家制作鱿鱼的步骤吧。

配料:鱿鱼500克,猪油瘦肉150克,鲜白菜100克,郫县豆瓣50克,精盐3克,味精1克,生抽20克,炒菜10克酒、葱花10克、姜米5克、湿淀粉20克、鲜汤350克、熟植物油125克。

工艺流程:鱿鱼换刀→去碱煨→加油煎→加汤增味→收汁提亮油→下鱿鱼→微烧出锅。

方法:

① 将鱿鱼切成5厘米长的块,用热水去除碱味,然后入鲜汤炖煮。猪肉剁碎,豆瓣菜剁碎备用。

② 将新鲜的卷心菜炒至破裂,盛入盘中,放在底部。

③ 炒锅烧油至50%热,加入猪肉粒翻炒,入料酒煮,加入豆瓣菜翻炒至红,加入姜米、酱油、精盐、味精、鲜汤煮开,用湿淀粉勾芡,加入鱿鱼稍烧,加入葱花,浇在白菜上即可。

特点:色泽鲜红,质地柔软,味辛辣。

温馨提示:烹调时先收汁再放鱿鱼,不宜久煮。切碎的葱可以用蒜苗代替。

以上就是在家制作鱿鱼的步骤说明。希望大家能理解,喜欢吃海鲜,因为海鲜是一种非常美味的食物,营养丰富。它是我们用来补充身体的营养素之一。它是一种有效成分,所以多吃海鲜是很好的,希望人们多吃。




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