我们的日常饮食非常重要。我们必须更经常地改变饮食的类型，这样我们才能通过饮食使我们的身体更健康。其中，多吃鱼对我们的身体有好处。鱼肉中含有大量的蛋白质，补钙效果好，鱼肉的做法也多种多样。其中，清蒸桂花鱼是很多人喜欢的吃法。操作非常简单。一起来了解一下清蒸桂花鱼吧。方法是什么。
如何制作蒸桂花鱼
主要成分
1条鳜鱼（桂花鱼）600克。
调味料
植物油30克，大葱15克，生姜10克，胡椒粉2克，盐3克，酱油15克。
烹调方法
1.鲜桂花鱼，去内脏，洗净备用；
2、生姜去皮，洗净切碎；
3、洋葱去根，洗净切碎；
4. 用盐和白胡椒粉均匀地裹在鱼身上；
5.然后用姜末泡沫涂抹鱼身；
6. 将配菜的鱼放入已经烧开水的锅中，蒸13分钟；
7、蒸好后倒出盘子里的水，在鱼身上均匀地浇上一层薄薄的酱油（即酱油，建议用蒸过的酱油晒干）；
8、然后将葱花均匀的铺在鱼身上；
9、另起一锅，烧热，锅内放油45克，烧至油冒白烟；
10.在鱼身上淋上油，当它发出咝咝的声音时，就可以吃了。
每个人都已经知道如何蒸桂花鱼了。平时喜欢吃鱼的朋友可以在家里按照上面的方法做，可以让我们的饮食更加丰富多彩，而且蒸过的桂花鱼也不会破坏它。鱼的原味，但值得注意的是，虽然鱼的营养价值很丰富，但是有皮肤病的朋友还是要尽量避免吃鱼。
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