姚姥爷食疗养生膏方

糖排骨的做法是怎样的

排骨是我们日常生活中经常可以吃到的一种食物。它具有极高的营养价值,经常食用有很好的补钙效果,但要想把排骨做得特别好吃也需要掌握。其中,糖排骨是很多人喜欢的吃法。吃起来香甜可口,不油腻。让我们学习如何制作糖排骨。

糖排骨的做法

主要成分

排骨 (500g)

调味料

料酒(1汤匙)生抽(1汤匙)老抽(半汤匙)香醋(3汤匙两份)糖(3汤匙)盐(半茶匙)味精(半茶匙)芝麻(半茶匙)

1小排500克水,煮30分钟,高汤可以煮面条,不要倒出来。

2 用1汤匙料酒、1汤匙生抽、1/2汤匙黑酱油和2汤匙香醋(不是白醋)腌制20分钟。

3 取出,洗净控水备用,炸至金黄色,油不要放太多,可以省油,只要经常翻身即可。

4 将排骨放入锅中,腌排骨的水,三勺糖(大胆放糖,三勺,别怕太多)。将半碗高汤烧开,加入半茶匙盐调味。

5 小火慢炖十分钟,收汁。收汁时,最后加入一汤匙香醋,酸酸甜甜的味道就出来了。

6 出锅后撒上葱花、芝麻和少许味精。

注意 - 三个提示:

1、如何做到外酥里嫩——煮30分钟,然后炸至外皮焦黄,外酥里嫩。用生排骨直接炒容易老

2、为什么要腌制,因为火锅里的热油很快就封住了肉的表面,做糖醋酱的时候不容易吸收,而且排骨里面有一股肉腥味

3、排骨怎么炒? ——火急火燎,反正已经煮了30分钟了,时间还早,只要保证外皮酥脆就好。

我们掌握更多食物的方式可以使我们的饮食更加丰富。以上就是如何介绍糖排骨的做法。了解后,下班后可以买些新鲜的排骨在家做。这样吃出来的食物会更好吃,但是需要注意的是排骨比较油腻,排骨可以搭配一些凉菜吃,也可以让我们的饮食更加均衡。




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