姚姥爷食疗养生膏方

家常炝菜花的简单做法

吃了无数次黄豆花菜,总觉得不是我记忆中的味道,终于鼓起勇气挑战了一次。因为觉得太普通太家常了,好像没什么值得炫耀的,但作为家常菜,还是有更多的营养价值的。以下是我对家常菜花做法的总结。

主要成分:花椰菜、调味料、盐、味精、胡椒粉、干辣椒、调和油

实践:

1、将花椰菜掰成小朵,用淡盐水浸泡片刻,然后彻底洗净;

2. 将洗净的花椰菜倒入一锅沸水中焯一下,捞出,过冷水,沥干多余的水分;

3、倒入锅中,先放花椒粒,再取出香味;

4. 加入干红辣椒,出香味后,倒入焯过水的花椰菜,撒上盐,滴几滴醋,搅拌均匀即可食用。

其实这是一道非常简单朴素的家常菜。也许是因为我自己的意图。我觉得味道比外面好很多。如果可以的话,我还是要挑战它,避免在桌子上简单的重复,同时锻炼自己。




微信扫码添加客服