姚姥爷食疗养生膏方

西红柿鸡蛋炒米饭的做法

炒饭是我们经常在家吃的一种食物。对于简单的炒饭,你可以用花生油或猪油在锅里炒它来调味。其实炒饭也有很多种口味。根据自己的喜好,可以做玉米火腿肠炒饭、青椒猪肉炒饭、番茄鸡蛋炒饭等等。其中,西红柿鸡蛋炒饭最受欢迎。那么,西红柿鸡蛋炒饭怎么样?

番茄鸡蛋炒饭食谱1

番茄鸡蛋炒饭

主要成分

1大碗米饭,1个半番茄,2个鸡蛋,

调味料

色拉油适量,盐4克,鸡粉2克,葱1个,料酒5克

番茄鸡蛋炒饭

1.打碎鸡蛋;把番茄切成小块;把葱切成葱花

2. 锅中油烧热,将鸡蛋煎至半熟,捞出

3.锅里放油再烧热,加入西红柿,翻炒至出现红酱,加入凉米,洒少许料酒,搅拌均匀,让米饭吸收红酱

4.加入半熟鸡蛋翻炒均匀

5.加入盐和鸡粉调味,翻炒均匀,最后加入葱花!

番茄鸡蛋炒饭食谱1

1 主料:西红柿、鸡蛋、红葱头。配料:盐、胡椒粉。

2. 在鸡蛋上撒上少许盐和胡椒粉,将西红柿切成方块。搁置。

3 锅里放油,80%热时加入鸡蛋。

4 然后加入西红柿翻炒。

5 撒上一些切碎的葱。

6最后加入米饭翻炒。

7 将米饭和所有材料炒香,加入盐,搅拌均匀,即可上桌。

以上是西红柿鸡蛋炒饭的介绍。它非常简单易学。只需控制热量,避免油炸。此外,西红柿炒鸡蛋的营养价值很高,可以满足人们日常的保健需求。最重要的是原料简单,制作步骤简单,轻松享受美味。




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