当今的生活，人们更加注重保健和饮食，所以大家不仅注重饮食，还注重水果。很多人总是吃夏天的橘子，就知道这个味道更好。也比较受大家欢迎，所以有人想知道夏橙子的营养价值是什么？让小编给大家介绍一下，希望大家能从下面的内容中有所收获。
夏橙是甜橙的特殊品种，也是广西与东盟国家最具优势互补和发展潜力的水果品种。我国南方很多地方都有种植，比如湖北秭归夏橙之乡谢滩乡。
橙子几乎成了维生素C的代名词，其实它富含维生素C，可以增强人体抵抗力，将脂溶性有害物质排出体外。顾名思义，它是一种健康的抗氧化剂。
橙子的营养价值：
1、橙子含有丰富的维生素C和P，可以增加人体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。患有高脂血症、高血压和动脉硬化的人经常吃橙子。
2、橙子中所含的纤维素和果胶物质能促进肠道蠕动，有利于清肠，排出体内有害物质。
3、橘皮味甘、苦、温，止咳化痰的效果比陈皮好。
橙子的功效：
1.和味姜泥，橙味酸，性寒，入肝胃经。具有开胃和调、降逆、止呕的功效。对食滞引起的呕吐、胃风不适、肝胃郁热等症有疗效。
2. 宽胸开结，橘子性寒，有清热降逆之功，善于清肺胸中之热，宽胸开结，凉血止血，效果显着。
3.祛瘿，因外邪侵入，或情志内伤，体质虚弱，气机受阻，津液聚结成痰。
4.杀鱼蟹之毒，橘子酸而香，酸能杀菌，健脾和胃，对饮酒过量或鱼蟹类菜肴有很好的调味解毒解酒作用。使菜肴更加鲜美适中，味道清香可口。
5.鉴别应用，橙子和橙核，一个是橙肉，一个是橙核，果肉偏于止呕，宽胸横膈，去瘿，活鱼蟹毒。橙核主治疝气、淋病、腰痛，外用可治疗痤疮，橙核主治肝肺病，橙核主治肾病。
对于夏橙的果实，它具有很大的营养价值。刚开始可能不太了解的人，现在可以好好看看上面的内容。我也知道夏天的橙子可以很好的帮助身体补充维生素，所以如果你需要它，你可以好好吃这个水果，相信对你的身体会有帮助。
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