姚姥爷食疗养生膏方

土豆牛肉汤的做法是什么

很多人都知道土豆牛肉汤的营养价值很丰富,但是大部分人都对土豆牛肉汤的做法不是很清楚,所以每次想吃都得出去买,而且那个你买的不一定是新鲜的。 ,显然没有营养。那么土豆牛肉汤的做法是什么呢?一起来了解一下吧!希望通过小编的介绍,大家可以了解到这道菜的做法。

牛肉的功效

牛肉含有丰富的蛋白质,其氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要,可以提高人体的抗病能力。寒冷的冬天吃牛肉有暖胃的作用,是寒冷冬天的佳品。中医认为,牛肉具有补中益气、补脾胃、强筋骨、化痰祛风、止渴生津的功效。适用于患有抑郁症、气短、虚弱、筋骨虚弱、慢性贫血和头晕的人。

实践

主要成分

土豆、牛肉、姜、葱、八角、肉桂和月桂叶

辅料

大王酱油、料酒、盐、糖、味精

烹饪步骤

步骤1:土豆去皮洗净,切块,放入淀粉,清水浸泡;姜切片,葱切段。

土豆洗干净后

土豆洗干净后

第二步:将牛肉洗净,逆质地切块,用开水烫一下,去血和异味,捞起沥干备用。 (牛肉不用洗,直接用油泡一下也不错。当然,蔬菜和萝卜各有千秋,因为牛肉易煮又韧,所以初学者很难入手,而且火候和翻炒时间一定要很准,嫩牛肉可以吃,当然要炖肉就另当别论了)

锅烧热少许油,爆香姜片和葱花,加入牛肉块翻炒几下,加入1汤匙黑酱油,1汤匙料酒,半汤匙醋,翻炒均匀- 大火煎至变色。

第四步:

锅中倒入1.5碗水,加入八角、桂皮和月桂叶,盖上大火煮50分钟。

然后倒入土豆块,和牛肉一起搅拌均匀,盖上盖子再炖30分钟。

第五步:

开大火收汁,加入适量淀粉至锅内汤汁浓稠,加一汤匙盐、少许糖、味精调味,撒上少许葱花,即可上桌。

从上面的文章可以看出,土豆牛肉汤的做法还是比较简单的。希望你看完以上文章后,能用这些方法做土豆牛肉汤。只要按照上面的要求,味道肯定会非常好吃,还能省下不少钱。哪里能找到这种一石二鸟的东西。




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