菠萝是南方比较常见的水果。它营养丰富。蜂蜜具有润肠、养颜、化痰、止咳的作用。长期食用蜂蜜对缓解人的精神疲劳有一定的效果。你可以坚持每天喝一杯蜂蜜水，那么菠萝和蜂蜜对人体有什么好处呢？让我们仔细看看。
菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。每100g菠萝，水分87.1g，蛋白质0.5g，脂肪0.1g，纤维1.2g，烟酸0.1mg，钾126mg，钠1.2mg，锌0.08mg，碳水化合物8.5g，钙20mg，磷6mg，0.2mg铁、胡萝卜素0.08毫克、硫胺素0.03毫克、核黄素0.02毫克、维生素C 8～30毫克、灰分0.3克、多种有机酸和菠萝酵素。
蜂蜜对人体的作用：
1.补肾健脾，润肠润肺，润肠通便，具有消炎、祛痰、止咳的作用。
2.蜂蜜有促进外伤、溃疡和烧伤愈合的作用
3.能尽快消除疲劳，恢复体力
4.美容养颜，每天早晚涂在脸上，按摩5-10分钟
蜂王浆是5-15日龄工蜂的腭腺和舌腺分泌的乳脂状物质。呈乳白色或淡黄色，味酸、涩、辣。新鲜蜂王浆呈酸性，pH值为3.5-4.5。易溶于水，能与水形成悬浮液，是一种高活性的天然产物。
蜂蜜对治疗外伤、溃疡等疾病也有一定的疗效。如果日常生活中有烧伤等疾病，可以用蜂蜜涂抹患处，有利于患处的恢复。菠萝和蜂蜜富含维生素和微量元素的食物，如果经常食用，对人们的健康有很大的帮助。
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