姚姥爷食疗养生膏方

西红柿茄子的做法有哪些呢

西红柿是人们夏天最喜欢吃的一道菜,因为西红柿含有丰富的维生素C,对人们的美容减肥有一定的作用。番茄的健康有一定的帮助,那么番茄茄子的做法有哪些呢?让我们在下面仔细看看。

主料:茄子西红柿

辅料:葱丝、姜丝、白糖、油耗、酱油

步:

1、茄子洗净切条,放在案板上备用;西红柿洗净,去皮,切成薄片。

2. 平底锅加入足量油,烧至50-60%火,将茄子条煎至内软外金黄,捞出油,轻轻挤出多余的油,待用采用。

3. 锅中加入适量油。当油70%热时,加入洋葱丝和姜丝。炒香后加入番茄块、生抽、白糖。翻炒至成糊状,备用。将茄子条倒入锅中,煎一分钟。

4. 最后加入油,翻炒均匀即可食用。

5、把准备好的西红柿和茄子放在盘子里,盘子边放几根香菜做装饰,增加色泽和食欲。

以上简单介绍了西红柿和茄子的做法。您也可以根据自己的口味添加其他成分。如果加点洋葱和姜,可以提高新鲜度。但是,您必须注意生产过程中的热量。因为西红柿和茄子是比较容易炒的菜,所以一定要注意。




微信扫码添加客服