姚姥爷食疗养生膏方

春笋汤的家常做法

汤是很多人最喜欢的饮品。您可以放心选择汤。不过,喝汤的时候一定要注意不要选择太多。汤喝多了,吃的不多,容易饿。尤其是中午,更要注意这一点。晚上可以多喝汤,对减肥很有帮助。春笋汤是很多人的最爱。春笋汤的做法怎么样?

春笋汤做法:

春笋培根汤

材料

竹笋350克、排骨400克、腊肉60克、姜10克、小葱2个

实践

1. 春笋去皮切成滚刀块,用沸水煮五分钟去涩味和破坏草酸,然后用冷水沥干;把姜切成片,把小葱切成小块。

2. 排骨切成小块,用沸水煮2分钟去血,然后用冷水沥干;将培根切成 0.3 厘米厚的薄片。

3. 将排骨放入汤锅中,一次倒入足量冷水,大火煮开,撇去浮沫,再放入笋片再次煮沸,此时倒入少许料酒,关上锅盖盖上盖子,转小火煮1个半小时。

4. 开盖,转大火,加入腊肉和姜片煮沸,转小火煮20分钟。

5.开盖尝汤,适量加盐,最后盖上锅盖煮10分钟,让汤入味。

6、在面汤上放些葱装饰。

春笋鸡汤

材料

土鸡1只(约800g)、鲜春笋2条(约500g)、老姜1片(约10g)、绍兴酒2汤匙(30ml)、八角(八角)2片、月桂叶2片、盐2片1茶匙(10g)、1茶匙(5g)白胡椒粉、1茶匙(5g)鸡精

实践

用流水冲洗鸡肉,去除鸡头和鸡臀,切成3cm见方的块。生姜洗净,切成薄片。

新鲜春笋剥去外皮,先切成5厘米长的小段,再对半切开,切成1厘米宽的条状。对于根部较旧的部分,轻拍刀背几次以松开粗纤维。

将足量热水倒入汤锅中,大火煮沸,将鸡块放入文火煮8分钟左右,待血沫冒出后,将鸡块捞出沥干水分,然后用热水冲洗干净.

将汤锅洗净,再加入2000毫升热水,再加入鸡块、春笋、八角、香叶、绍酒,大火煮沸,转小火慢煮约90分钟。

最后在汤锅中加入鸡精、盐和白胡椒粉,搅拌均匀,煮5分钟。

了解了春笋汤的做法后,做春笋汤的时候一定要选择新鲜的春笋。如果不使用新鲜的春笋,汤的味道不会很好,而且需要注意的是,在做春笋的时候,汤喝完后要马上喝,否则会存放很长时间,而且凉春笋汤不会含有太多的营养成分。




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