柠檬含有大量的维生素，柠檬皮含有大量的钙。经常食用对祛斑美白有很好的效果。蜂蜜可以滋润和解毒。夏天自己做一罐柠檬蜂蜜，早上起来空腹喝一杯。它又酸又甜。不仅能解渴、开胃、助消化，还能解毒养颜。最棒的是它有减肥的效果。
1. 材料：2个新鲜柠檬，500毫升蜂蜜，干净的玻璃容器。
2.做法：将柠檬片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器中，放一层柠檬和一层蜂蜜。拧紧玻璃容器的盖子，放入冰箱冷藏。
3、使用方法：第二天就可以准备，加入两勺浸泡过的蜂蜜柠檬汁加一杯温水，搅拌均匀即可饮用。
注意：不要与非常热的开水混合，因为温度太高，柠檬和蜂蜜中的活性物质会失去原来的活性。
4、功效：蜂蜜有润肠、润肺、润肠通便、解毒的功效。柠檬含有丰富的维生素C，有提神减肥的功效。具有很强的抗氧化作用，能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，抑制色素沉着。非常有效。
5、优点：味道清新宜人。材料价格低廉，方便群众饮用。
柠檬营养丰富，具有预防和消除皮肤色素沉着的神奇功效。更重要的是，柠檬祛痰效果也不错。喝柠檬片和蜂蜜泡水是生活中常见的吃法。具有美白美容、抗辐射、降血脂、清热解毒、保湿等多种功效。可根据个人喜好酸度自行调整。无糖，健康美丽
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