有很多人喜欢吃菠萝，因为菠萝很甜，而且富含脂肪。有些人选择菠萝作为减肥食品。现在菠萝不仅是水果，还可以作为食物。菜肴摆在人们的餐桌上，菠萝的做法也是五花八门。今天给大家带来的是菠萝海鲜焗饭的做法。
食物详情
主料：大菠萝1个、粳米250克
辅料：马苏里拉芝士70克、蒜末10克、盐3克、糖5克、胡椒粉1克、橄榄油25克、水适量
2个生产步骤
1. 将菠萝切成四分之一。
2. 将菠萝肉切出一部分切丁，然后用淡盐水浸泡片刻，捞出备用。
3、用小刀和钢勺舀出菠萝的另一半，留下1.5厘米的壁厚。菠萝壳就可以使用了。 （注意；多余的菠萝肉可以用来做沙拉）。
4. 烧热炒勺，倒入橄榄油，加入蒜末炒香，再倒入粳米翻炒。
5. 将米饭炒至微白。
6.米饭煮熟后，倒入一些热水煮沸。
7. 然后放入鸡丁、香菇丁和青豆丁。
8. 盖上锅盖，小火炖15-20分钟。
9.米饭煮熟后，撒少许盐、胡椒粉和糖翻炒均匀，然后继续翻炒至大部分水分蒸发。
10.饭充分调味搅拌均匀后，倒入鲍罗丁搅拌均匀，搅拌均匀即可关火。
11. 把菠萝壳放在锡纸上，把炒饭塞进壳里，加入海鲜配料。
12. 在上面撒上马苏里拉奶酪，用红辣椒粒装饰。
13. 然后将菠萝叶和菠萝身用锡纸包好，留空，放在烤盘上。
14、将烤盘放入预热好的烤箱中下层架子，220度烤25分钟。
15.烤好后取出码盘。
16.打开锡纸，放在菠萝下面装饰，然后上桌。这个数量是两个人的，至此制作完成。
3 小贴士
1、菠萝最好选择稍硬一些的，但一定要熟透。
2、炒干生米时，最好把米炒至微白，水要适量，和普通炖饭一样。也可以放少量黄油，味道会更香。
3.可以自己控制甜味和咸味。喜欢甜食的朋友可以适量多放一点糖，但我觉得糖吃多了不健康。
4.炖饭的时候可以用一些牛骨汤、鸡汤或鱼骨汤。如果你不用水，你可以。
以上就是给大家的菠萝海鲜焗饭做法。你学会了吗？喜欢吃菠萝的朋友，不仅可以把菠萝当水果吃，还可以用菠萝做菜或者做菠萝饭，非常香甜可口。
;font-f�=y��"��%-ascii-font-family:Arial;
mso-hansi-font-family:Arial;mso-bidi-font-family:Arial;color:#333333;
mso-font-kerning:0pt">将其倒入果汁中，浇在粉丝上。与炸肉丝一起食用。[1]
以上就是给大家剥皮煎猪肉的做法。我想知道你学会了吗？原来青稞不仅可以当凉菜大家吃，还可以做成炒菜，真是让我自己长见识了，喜欢吃青稞的朋友可以过来尝尝。
微信扫码添加客服