芸豆其实就是我们常吃的豆子。芸豆很好吃,可以多种方式使用。比如炖芸豆、炒芸豆等。今天给大家带来一道菜就是炒芸豆丝。相信很多吃过的人应该不会忘记它的美味。事不宜迟,这就是它的工作原理。
练习一:
材料
芸豆香肠大蒜玉米粉
实践
1:去豆筋,芸豆洗净切丝,香肠切丝,蒜头(3瓣)剁成蒜末
2:烧热锅,加入一半蒜末,炒香,加入芸豆丝翻炒3分钟,放少量水烧开,加入香肠,翻炒,加盐(少量香肠含盐),将玉米淀粉勾芡,关火撒上一半蒜末即可。
两个:
主料:芸豆
辅料:蒜末油、葱花、生抽、盐、味精
1.芸豆洗净。
2. 切丝。
2.锅里放油,加入葱花和酱油。
4. 加入芸豆丝翻炒。
5.芸豆丝变色后,加入适量盐翻炒均匀,加少许水翻炒至熟。
6 最后加入葱花、蒜末和味精。
以上就是为大家介绍,芸豆的做法。多吃芸豆可以补充我们身体所需的蛋白质,以及多种维生素等营养物质。所以经常吃芸豆对身体有好处。

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