姚姥爷食疗养生膏方

土豆排骨煲的做法

土豆和排骨的完美搭配,是增加人体营养需求的最佳方式。很多人都愿意用土豆和排骨来更好的增加身体的营养,所以想知道土豆和排骨是怎么做的,这样他们才能吃到土豆和排骨。排骨火锅,保证身体健康和营养不足,下面是介绍,大家可以看看做法是什么。

主料:排骨(500g)土豆(500g)大葱(一个)

调料:盐(适量)糖(40g)大蒜(适量)八角、月桂叶(适量)姜(适量)

厨房用具:砂锅、煎锅

1、所有材料都经过清洗和处理。

2. 将土豆切块,放在陶罐底部备用。

3. 锅里加水,排骨加冷水煮至水沸腾,焯水,去血。

4.锅里加少许油,加糖,小火煎。

5. 将糖煎至焦黄并有少许气泡。

6. 将焯过水的排骨放入锅中炸至焦黄。

7.排骨上色后,加入没过排骨的水,加入姜、蒜、大料,煮沸。

8. 将排骨放入装有土豆块的砂锅中,用小火炖一小时。

9.出锅。

尖端:

1、排骨先用冷水焯一下,才可以汆烫。

2. 移到砂锅后,用小火慢炖,否则会烧锅。

3.这道菜的颜色都是用糖炒的,没有一滴酱油。

很多人都特别注重饮食,想让自己好吃又营养。所以,对于很多特别注重饮食的人来说,也想对上面的介绍有一个全面的了解,看看怎么做?那么就让小编尽快学会做土豆排骨吧,每天给家人做这样一道菜,增加营养,保持健康。




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